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𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘈𝘶𝘳𝘦́𝘭𝘪𝘦 😉, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘪𝘭𝘭𝘦̀𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭. 𝘈 𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯, 𝘢𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭, 𝘵𝘰𝘯 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘯'𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘰𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯.

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Ne laisser personne vous faire douter de vous même.
Faites vos affirmation positives chaque jour.
Aimez vous.
Et préparez vous.
La préparation mentale est primordiale pour l'atteinte de vos objectifs.

 #réussite #entrepreneur #confianceensoi #motivation #developpementpersonnel #business #paris #bienetre #succès #lifestyle #bonheur #objectif #france #confiance #inspiration #success #reussite #penseepositive #travel #citation #entreprendre #entrepreneurship #estimedesoi #mindset #fashion #determination #entrepreneurlife #nutrition

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Ne laisser personne vous faire douter de vous même. Faites vos affirmation positives chaque jour. Aimez vous. Et préparez vous. La préparation mentale est primordiale pour l'atteinte de vos objectifs. #réussite #entrepreneur #confianceensoi #motivation #developpementpersonnel #business #paris #bienetre #succès #lifestyle #bonheur #objectif #france #confiance #inspiration #success #reussite #penseepositive #travel #citation #entreprendre #entrepreneurship #estimedesoi #mindset #fashion #determination #entrepreneurlife #nutrition

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𝐂𝐇𝐀𝐐𝐔𝐄 𝐉𝐎𝐔𝐑 𝐃𝐄𝐒 𝐌𝐈𝐋𝐋𝐈𝐄𝐑𝐒 𝐃𝐄 𝐅𝐄𝐌𝐌𝐄𝐒 𝐀𝐃𝐎𝐏𝐓𝐄𝐍𝐓 𝐔𝐍 𝐌𝐎𝐃𝐄 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐄 𝐒𝐀𝐈𝐍 Il ne manque plus que toi👉 Je t'invite à un atelier en ligne Mindset'fit totalement gratuit ce samedi 06 Mai à 10h. 3 clés essentielles pour te réconcilier avec ton corps et atteindre tes objectifs bien-être te seront partagées. ⚠️Afin de répondre à toutes les questions, les places seront limitées alors réserves vite ta place en me laissant un commentaire 😉 #mindset #fitness #développement #personnel #motivation #fit #professionnel #lifestyle #réussite #investissement #entrepreneur #instagood #objectifs #epanouissement #success #workout #bien #developpementpersonnel #business #musculation #challenge #bienetre #sport #france #confianceensoi #portrait #paris #training #inspiration

« Sitting is the new smoking » : l'indifférence vis-à-vis de l'inactivité physique fait penser à celle face au tabac il y a 40 ans, alors qu’elle est en train de devenir le premier facteur de risque cardiovasculaire. Alors qu’arrivent l’été et l'assouplissement des mesures sanitaires, nous n’avons plus d’excuse pour ne pas reprendre en main notre niveau d’activité physique. Regardons une nouvelle fois le constat, qui n’est vraiment pas brillant. 4 enfants sur 5 ne pratiquent pas d'activité physique quotidienne. Un adulte sur 3 ne suit pas les recommandations de l’OMS : 150 min d’activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins 75 min d’activité d’endurance d’intensité soutenue par semaine, ou une combinaison des deux. C’est plutôt pire pour les femmes… Elles ne sont que 53% à atteindre les recommandations… et les femmes actives physiquement ont régressé de 10% en dix ans, tout particulièrement les 40-54 ans (-22%). Il est donc plus que temps de lutter contre notre laisser aller sédentaire, pour éviter que l’inactivité physique ne tue davantage que le tabac. Bougeons-nous !

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« Sitting is the new smoking » : l'indifférence vis-à-vis de l'inactivité physique fait penser à celle face au tabac il y a 40 ans, alors qu’elle est en train de devenir le premier facteur de risque cardiovasculaire. Alors qu’arrivent l’été et l'assouplissement des mesures sanitaires, nous n’avons plus d’excuse pour ne pas reprendre en main notre niveau d’activité physique. Regardons une nouvelle fois le constat, qui n’est vraiment pas brillant. 4 enfants sur 5 ne pratiquent pas d'activité physique quotidienne. Un adulte sur 3 ne suit pas les recommandations de l’OMS : 150 min d’activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins 75 min d’activité d’endurance d’intensité soutenue par semaine, ou une combinaison des deux. C’est plutôt pire pour les femmes… Elles ne sont que 53% à atteindre les recommandations… et les femmes actives physiquement ont régressé de 10% en dix ans, tout particulièrement les 40-54 ans (-22%). Il est donc plus que temps de lutter contre notre laisser aller sédentaire, pour éviter que l’inactivité physique ne tue davantage que le tabac. Bougeons-nous !

Moi c'est fait 😉😉😉

Avec humour, une merveilleuse journée à toutes les mamans du monde, d'ici ou de la haut.

Merci à ma fille qui me fait chaque jour comprendre que tout n'est pas évident mais que c'est une belle aventure de montagnes Russes !

Profitez de cette belle journée.

Je vous envoie tout mon amour.

XoXo

 #mother #entrepreneuriat #réussite #succès #entreprendre #motivation #family #entrepreneur #developpementpersonnel #reussite #mom #objectif #confianceensoi #france #inspiration #photography #paris #bonheur #instagood #entreprenariat

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Moi c'est fait 😉😉😉 Avec humour, une merveilleuse journée à toutes les mamans du monde, d'ici ou de la haut. Merci à ma fille qui me fait chaque jour comprendre que tout n'est pas évident mais que c'est une belle aventure de montagnes Russes ! Profitez de cette belle journée. Je vous envoie tout mon amour. XoXo #mother #entrepreneuriat #réussite #succès #entreprendre #motivation #family #entrepreneur #developpementpersonnel #reussite #mom #objectif #confianceensoi #france #inspiration #photography #paris #bonheur #instagood #entreprenariat

Aujourd'hui nous sommes dimanche  et si vous preniez le temps de  travailler sur votre fenêtre de Johari. 

Outil de management et de connaissance de soi pour :
-mieux se connaître et ainsi booster son estime de soi pour ne plus jamais être pris au dépourvu.
-savoir l'image que vous renvoyez aux autres. Êtes-vous authentique ou portez-vous des masques surtout si votre espace privé est bien rempli. Si votre espace public est trop petit, vous pourriez passer pour une personne trop distante ou secrète et cela pourrait entraver les relations. 

L'objectif est simple : identifier vos forces, qualités et défauts dans chaque fenêtre !  Pour cela, interrogez vos amis, collègues, conjoint....

 #développement #personnel #estimedesoi #business #réussite #motivation #professionnel #confianceensoi #entrepreneur #investissement #developpementpersonnel #paris #epanouissement #bienetre #objectifs #bien #france #succès #challenge #penseepositive #lifestyle #objectif #bonheur #work #inspiration #portrait #citation #success #confiance

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Aujourd'hui nous sommes dimanche et si vous preniez le temps de travailler sur votre fenêtre de Johari. Outil de management et de connaissance de soi pour : -mieux se connaître et ainsi booster son estime de soi pour ne plus jamais être pris au dépourvu. -savoir l'image que vous renvoyez aux autres. Êtes-vous authentique ou portez-vous des masques surtout si votre espace privé est bien rempli. Si votre espace public est trop petit, vous pourriez passer pour une personne trop distante ou secrète et cela pourrait entraver les relations. L'objectif est simple : identifier vos forces, qualités et défauts dans chaque fenêtre !  Pour cela, interrogez vos amis, collègues, conjoint.... #développement #personnel #estimedesoi #business #réussite #motivation #professionnel #confianceensoi #entrepreneur #investissement #developpementpersonnel #paris #epanouissement #bienetre #objectifs #bien #france #succès #challenge #penseepositive #lifestyle #objectif #bonheur #work #inspiration #portrait #citation #success #confiance

Une très belle fêtes aux mamans de belgiques et du Canada 😘

Évidemment j'embrasse toutes les mamans du monde.

 #entrepreneur #maman #solo #business #fierté #réussite #motivation #france #baby #paris #developpementpersonnel #mum #travel #lifestyle #famille #succès #travelgram #family #objectif #success #work #instagood #inspiration #amour #photooftheday

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Une très belle fêtes aux mamans de belgiques et du Canada 😘 Évidemment j'embrasse toutes les mamans du monde. #entrepreneur #maman #solo #business #fierté #réussite #motivation #france #baby #paris #developpementpersonnel #mum #travel #lifestyle #famille #succès #travelgram #family #objectif #success #work #instagood #inspiration #amour #photooftheday

Croyez en vous.
Soyez fière de vous.
Faites vous confiance.

#perseverance
#entrepreneuriat
#liberté
#perseverance
#citation
#coachinglife
#investir
#liberté
#argent
#developpementpersonnel

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Croyez en vous. Soyez fière de vous. Faites vous confiance. #perseverance #entrepreneuriat #liberté #perseverance #citation #coachinglife #investir #liberté #argent #developpementpersonnel

Voilà retour au boulot demain...
Meal prep.
J'adore les pots je trouve ça super pratique.
Et vous comment organisez vous vos repas ?
 #alimentationsaine #fitness #healthyfood #fit #mangersain #motivation #healthy #instagood #nutrition #workout #pertedepoids #musculation #reequilibragealimentaire #sport #love #mangermieux #training #lifestyle #alimentationequilibree #food #picoftheday #instafood #fitnessmotivation #alimentation #gym #bienetre #photooftheday #eatclean

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Voilà retour au boulot demain... Meal prep. J'adore les pots je trouve ça super pratique. Et vous comment organisez vous vos repas ? #alimentationsaine #fitness #healthyfood #fit #mangersain #motivation #healthy #instagood #nutrition #workout #pertedepoids #musculation #reequilibragealimentaire #sport #love #mangermieux #training #lifestyle #alimentationequilibree #food #picoftheday #instafood #fitnessmotivation #alimentation #gym #bienetre #photooftheday #eatclean

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🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Voilà voilà....... céleste Barber n'a qu'à bien se tenir 🤣🤣🤣 Une chose est certaine c'est que c'est pas avec ma grâce et mon déhanché que je vais séduire 🤣🤣🤣🤣🤣 Par contre joindre sport et danse je trouve ça rigolo et peu contraignant. Un programme sympa pour débutant. @magali_perd_son_poids 🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪

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😍😍😍😍 ShaunT ......si toi aussi tu veux le smile le matin en combinant danse et sport.... j'ai ce qu'il te faut !!!!

Prenez soin de vous et n'oubliez pas les gestes barrières !!

Comment vous sentez vous en ce moment ?

#motivation 
#entreprenariat 
#confianceensoi 
#confinement 
#réussite 
#mindset 
#femmeentrepreneure 
#avalezlecrapaud 
#bienêtre

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Prenez soin de vous et n'oubliez pas les gestes barrières !! Comment vous sentez vous en ce moment ? #motivation #entreprenariat #confianceensoi #confinement #réussite #mindset #femmeentrepreneure #avalezlecrapaud #bienêtre

Le changement vers le mieux être ou la sérénité se fait de l'intérieur vers l'extérieur et pas de l'extérieur vers l'intérieur. 

Même si l'on peut intervenir sur l'extérieur, la prise de conscience de ses propres ressources  internes est essentielle pour pouvoir le faire.

 #mindset 
#motivation
 #entreprenariat 
#libertefinanciere 
#fitness
 #developpementpersonnel 
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#succes 
#independancefinanciere 
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#sport
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Le changement vers le mieux être ou la sérénité se fait de l'intérieur vers l'extérieur et pas de l'extérieur vers l'intérieur. Même si l'on peut intervenir sur l'extérieur, la prise de conscience de ses propres ressources internes est essentielle pour pouvoir le faire. #mindset #motivation #entreprenariat #libertefinanciere #fitness #developpementpersonnel #lifestyle #succes #independancefinanciere #entrepreneur #success #entreprendre #business #sport #france #workout #reussite #training #frenchentrepreneur #inspiration #photooftheday #confianceensoi

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