Bariatrica.Aline -65 KG OFF

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📲 Storys 🦋 Bari 🎯 Fitness 🍽️ Receitinhas 🚫 73KG OFF ❌Sem Reparadoras 🏷 Cupom desconto: ALINE 🌍 Parcerias Direct

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🐛🦋 Dia de consulta com a Nutri e aproveitamos pra fazer aquele "confere" no mesmo espelho da @suzanclin Na foto do antes eu estava no pré operatório fazendo os exames e me preparando para borboletar pesando em média 130Kilos... Eu não tinha mais forças pra lutar contra a obesidade mas tinha esperança no meu recomeço com a bari. Estamos prestes a celebrar 2 anos de vida nova!!! Estou longe do meu objetivo, que agora é ganho e massa muscular, mas sei que a evolução é um processo diário, então vamos em busca né? Desistir não é uma opção! . Sobre a consulta??? Aaaa meu pai amado, vem pros storys que teremos muitas mudanças. . . ▪️Whey Protein/Creatina: @duxnutritionlab Cupom: ALINE ▪️Vitaminas que eu uso: @beltnutritionsuplementos Cupom: ALINE 🌍 Links na Bio . . . #vencendoaobesidade #68kgOFF #bariátrica #bypass #gastricbypass #sleevegastrico #sleeve #antesedepois #beforeandafter #cirurgiabariátrica #saude #vida #vidasaudável #reeducaçaoalimentar #saúde

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O lanche toppppeeerrrrr pro seu final de semana!!!📍RECEITA Hambúrguer Perfeito. Com base de ACELGA não pesa no estômago. Já salva pra vc fazer também 😋😋😋 . Ingredientes: Acelga Ovos Cheddar Fatiado Alface Americana Tomate Cebola 500 Gr Patinho Moído 100 Gr Bacon Temperos a gosto (sal, alho, tempero baiano, pimenta do reino, coloral e duas colheres creme de cebola) Modo de Preparo: Misture a carne já moída com bacon (opcional), com os temperos a gosto e faça os moldes/hambúrguer. Frite o Hambúrguer Frite a Cebola (fiz caramelizada com manteiga e um pouquinho de açúcar demerara tb opcional) Frite o Ovo E faça a montagem do lanche. A base é a acelga, coloque o hambúrguer, o cheddar, tomate, alface, hambúrguer, cheddar, cebola e finalizei com a acelga. E tá prontooo os molhos são opcionais tb. . . Experimentaaaa e me conta 😋😉 e se fizer me marca tb!!! Não esqueça de curtir e comentar, aproveita e marca uma amiga (o) pra fazer e comer com você. . . #receitafitness #saúde #bariatrica #bypass #sleev #doces #alimentacaosaudavel #fitness #vidasaudavel #hamburguerartesanal #hamburguer #dietaflexivel #dieta #receitafit #lowcarb #reeducaçaoalimentar #lanchesaudavel

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📍RECEITA Pudim de Chia com Maracujá e Banana. Perfeitoooo. Já salva pra vc fazer também 😋😋😋 . Ingredientes: 1 Iogurte Natural ou Desnatado 1 Scoop Whey DUX Baunilha 2 Colheres Chia 3 Colheres Polpa Maracujá . Modo de Preparo: Em um potinho misture o Iogurte, o Whey Protein, add a Chia o Maracujá e leve à geladeira por uns 30 minutos. Acrescente frutas se desejar, com banana ficou maravilhoso. 😋 . Experimentaaaa e me conta 😋😉 e se fizer me marca tb!!! Não esqueça de curtir e comentar, aproveita e marca uma amiga (o) pra fazer tambem com você. . . A DUX tem os melhores sabores de Whey Protein e o CustoxBeneficio que vale muito a pena. Acesse o link na bio. Temos 15% de desconto no cupom ALINE . 🎯 Benefícios do whey protein: Além de ajudar no consumo diário de proteína ele tb auxilia no emagrecimento e pra que não tenha perda massa magra durante o processo, ajuda tb na definição corporal (aliado com atividades fisicas) auxilia tb com cabelo, unhas, flacidez, sobras de pele. Proteina é tudooooo!!! Uma ótima opção de lanchinho, também pode ser usado como pré ou pós treino. Ele dá muita saciedade! . . #whey #wheyprotein #suplementos #receitafitness #saúde #bariatrica #bypass #sleeve #doces #alimentacaosaudavel #fitness #vidasaudavel #saúde #pudim #docesfit

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🐛🦋 Coisas que ouvimos no processo da BARI, tudo balela! Entendammmmm 1- A bari é um recomeço! Mudamos os hábitos, fazemos reeducação alimentar, praticamos atividades físicas exatamente pra não voltarmos a obesidade! 2- Vitamina não é remédio! Remédio é oque tomávamos pra colesterol, diabetes, pressão alta! 3- Não morremos com a obesidade que é uma doença! E não vamos morrer com a bariatrica também. Pelo contrário! 4- Pós emagrecimento estamos aqui vivinhas desfrutando de saúde, bem estar, auto estima e qualidade de vida! . Quem concorda? Comentaaaa Já ouviu tudo isso no seu processo também? 😂🤔 . . . ▪️Whey Protein/Creatina: @duxnutritionlab Cupom: ALINE ▪️Vitaminas que eu uso: @beltnutritionsuplementos Cupom: ALINE 🌍 Links na Bio . . #vencendoaobesidade #68kgOFF #bariátrica #bypass #gastricbypass #sleevegastrico #sleeve #antesedepois #beforeandafter #cirurgiabariátrica #saude #vida #vidasaudável #reeducaçaoalimentar #saúde

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📍RECEITA Beijinho. Com apenas 3 ingredientes. Já salva pra vc fazer também 😋😋😋 . Ingredientes: 1 Sache ou Scoop Whey DUX Coco 3 Colheres Coco Ralado sem açúcar 2 Colheres Leite de Coco . Modo de Preparo: Em um refratário misture bem todos os ingredientes e leve ao freezer por 10 minutos. Enrole a massa, passe no coco ralado, add cravos pra finalizar e tá prontoooo. 😋 Obs 1: O leite de coco pode ser substituído por leite normal. Obs 2: Fiz duas receitas. . Experimentaaaa e me conta 😋😉 e se fizer me marca tb!!! Não esqueça de curtir e comentar, aproveita e marca uma amiga (o) pra fazer e comer com você. . A DUX tem os melhores sabores de Whey Protein e o CustoxBeneficio que vale muito a pena. Acesse o link na bio. Temos 15% de desconto no cupom ALINE . 🎯 Benefícios do whey protein: Além de ajudar no consumo diário de proteína ele tb auxilia no emagrecimento e pra que não tenha perda massa magra durante o processo, ajuda tb na definição corporal (aliado com atividades fisicas) auxilia tb com cabelo, unhas, flacidez, sobras de pele. Proteina é tudooooo!!! Uma ótima opção de lanchinho, também pode ser usado como pré ou pós treino. Ele dá muita saciedade! . . #whey #wheyprotein #suplementos #receitafitness #saúde #bariatrica #bypass #sleev #doces #alimentacaosaudavel #fitness #vidasaudavel

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🐛🦋 Não é sobre um número de manequim... é sobre conquistas de uma ex obesa mórbida que hoje não precisa mais chorar em provadores constrangida porque não tem a numeração dela, é sobre não precisar pagar um absurdo de caro em roupas plus sizes, é sobre simplesmente gostar de sair e comprar uma roupinha nova! Parece bobeira né? Mas só quem já passou pela obesidade sabe o "terror" que é tudo isso! Se identifica? Deixa o seu comentário também. #tamojuntas nessa jornada 🦋💕 . . . ▪️Whey Protein/Creatina: @duxnutritionlab Cupom: ALINE ▪️Vitaminas que eu uso: @beltnutritionsuplementos Cupom: ALINE 🌍 Links na Bio . . #vencendoaobesidade #68kgOFF #bariátrica #bypass #gastricbypass #sleevegastrico #sleeve #antesedepois #beforeandafter #cirurgiabariátrica #saude #vida #vidasaudável #reeducaçaoalimentar

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🦋💕 Deixa eu te contar um segredo... O processo exige tempo, então esqueça a balança! O espelho as vezes nos engana tb, pq as vezes sofremos com distorção de imagem. Mas as roupassss, minha amiga elas podem ser nossa principal referência no processo de emagrecimento! ➡️➡️➡️ Arrasta pro lado pra ver o antes e depois. E simmm, é a mesma saia! Eu só tenho essa foto com ela, tirada de "cima" pra disfarçar o tamanho que eu estava. Eu fugiaaaa das câmeras. Quem mais??? Kkkk MInha dica pra vc é experimente as suas roupas, semana após semana, tire muitas fotos, faça montagens de antes e depois e vá se surpreendendo com o seu resultado. E clarooo não esqueça de celebrar cada uma das suas pequenas conquistas! . Quero saber se vocês também sentiam mais diferença nas roupas do que no espelho??? Me conta aqui nos comentários 🤔🙃🥰 . . ▪️Whey Protein/Creatina: @duxnutritionlab Cupom: ALINE ▪️Vitaminas que eu uso: @beltnutritionsuplementos Cupom: ALINE 🌍 Links na Bio . #vencendoaobesidade #68kgOFF #bariátrica #bypass #gastricbypass #sleevegastrico #sleeve #antesedepois #beforeandafter #cirurgiabariátrica #saude #vida #vidasaudável #reeducaçaoalimentar

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📍RECEITA Caldo de Mandioca. Super prático pra esses dias friozinhos. ☃️❄️ Hummmm, que deliciaaaaaa. Já salva pra vc fazer também 😋😋😋 . Ingredientes: 1 kg de mandioca 3 Gomos de Calabresa 1 Pedaço Bacon 2 Cebolas 1 Cl Manteiga 1 Pão Italiano (opcional) . Modo de Preparo: Em uma panela de pressão add a mandioca e cubra com água uns 2 dedos acima, e acrescente 1 colherzinha de manteiga. Tampe e após pegar pressão conte de 10/15 minutos. Enquanto a mandioca cozinha, frite a calabresa, o bacon e a cebola. Em um liquidificador bata a mandioca com a própria água até ficar na consistência desejada. Misture o caldo batido com a calabresa e mexa bem. Deixe ferver por uns 2 minutinhos e tá prontooo!!! Cortei o centro do pão italiano, tirei o miolo pra servir ficou divino 😋 Obs 1: Sal e temperos são opcionais, eu não precisei colocar nada por conta do bacon e calabresa já serem salgadinhos. Acabei esquecendo só a salsinha e cebolinha rsrsrs Obs 2: Pode acrescentar couve picadinha tb pra encrementar. . . Experimentaaaa e me conta 😋😉 e se fizer me marca tb!!! Não esqueça de curtir e comentar, aproveita e marca uma amiga (o) pra fazer tambem com você. . . #caldo #sopa #mandioca #receitafitness #dieta #vidasaudavel #cozinhaporamor #alimentacaosaudavel #sobremesa #receitalowcarb #receitafit #comidadeverdade #receitascaseiras #cozinhandocomamor #saudavel #emagrecimento #alimentacaofitness #saúde #receitapratica #lanchefit #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #fitness #receitasimples #reelsinstagram #reelsreceitas

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📍RECEITA Chá de Frutas. Bem caseiro e deliciosoooo. Já salva pra vc fazer também 😋😋😋 . Ingredientes: 2 Litros de Água 6 Rodelas de Abacaxi 1 Polpa de Maracujá 2 Maças Gengibre/Cravo à gosto 2 saches chá frutas vermelhas . Modo de Preparo: Em uma panela ferva a água com o abacaxi por aproximadamente 5 minutos, após add o Maracujá, as maças descascadas e picadas, o Gengibre e os cravos, e deixe fervendo uns minutinhos. Add os saches e tá prontooo . . Experimentaaaa e me conta 😋😉 e se fizer me marca tb!!! Não esqueça de curtir e comentar, aproveita e marca uma amiga (o) pra fazer tambem com você. . . #cha #receitafitness #dieta #vidasaudavel #cozinhaporamor #alimentacaosaudavel #sobremesa #receitalowcarb #receitafit #comidadeverdade #receitascaseiras #cozinhandocomamor #saudavel #emagrecimento #alimentacaofitness #saúde #receitapratica #lanchefit #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #fitness #receitasimples #reelsinstagram #reelsreceitas

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Vem conferir os storys, tem surpresa pra vcs!!! 🎁🙃 Com aquela praticidade que a gente ama!!! 🤤 A @duxnutritionlab lançou a versão de whey protein em saches, que é uma otima opção pra você experimentar os sabores antes de investir no pote grande. Ou até mesmo pra vc levar em uma viagem, ou pra academia. Eu amooo!!! Tem na versão isolado, concentrado, linha fresh e versão vegana tb. Arrasta pro lado pra conferir todos os sabores ➡️➡️➡️ Meus preferidos: Baunilha, Coco, Cookies e Abacaxi com Coco. 🏷 A DUX tem os melhores sabores e o CustoxBeneficio que vale muito a pena. Acesse o link na bio ou nos storys. Temos 15% de desconto no cupom ALINE e vc ainda concorre a sorteios mensais usando o meu cupom. Quem já experimentou? Me conta aqui nos comentários qual seu preferido??? . . #whey #wheyprotein #duxnutrition #suplementos #vencendoaobesidade #68kgOFF #borboletei #antesedepois #bypass #sleeve #bariatrica #cirurgiabariatrica #reducaodeestomago #emagrecimento #fase2 #reeducaçãoalimentar #nutricao #massamagra #af #gym #fitness #vidasaudavel #saúde #bariatricosquetreinam

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#5K💪🏻🎯 pra começar bem a semana. Cansando o corpo e descansando a mente! . ▪️Looks Fitness: @andreia_hardt1 Cupom: ALINE07 ▪️Whey Protein/Creatina: @duxnutritionlab Cupom: ALINE ▪️Vitaminas que eu uso: @beltnutritionsuplementos Cupom: ALINE 🌍 Links na Bio . . #run #corrida #corridaderua #caminhad #vencendoaobesidade #68kgOFF #borboletei #antesedepois #bypass #sleeve #bariatrica #cirurgiabariatrica #reducaodeestomago #emagrecimento #fase2 #reeducaçãoalimentar #nutricao #massamagra #af #gym #fitness #vidasaudavel #saúde #bariatricosquetreinam

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📍RECEITA Pizza com massa de frango desfiado 🍕🍕🍕. Sem farinha, bem e gostosa. Já salva pra vc fazer também 😋😋😋 . Ingredientes "Massa": Frango desfiado 1 Ovo Sal Temperos a gosto . Recheio/Opicional: Molho tomate Mussarela Orégano ou Manjericão Tomate Cereja . Modo de Preparo: Triture o frango até ficar esfareladinho. Em um recipiente coloque 4 colheres do frango, 1 ovo inteiro e tempere com sal. Misture bem até virar uma massinha. Leve a frigideira anti aderente, formando uma "caminha" deixe por +- 5 minutos e vire para dourar do outro lado. Desligue o fogo, acrescente o recheio de sua preferência, tampe ligue o fogo e deixe por mais 3/5 minutos. E tá prontooo! Obs 1: Se preferir acrescente outros temperinhos no frango com o ovo. Obs 2: Se necessário unte a frigideira com óleo de coco ou azeite. Obs 3: pode variar o recheio de acordo com a sua preferência. . . Experimentaaaa e me conta 😋😉 e se fizer me marca tb!!! Não esqueça de curtir e comentar, aproveita e marca uma amiga (o) pra fazer tambem com você. . .

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