Diário de um adolescente APLV

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🚫APLV | Glúten | Amendoim ⚠️SII - Síndrome do intestino irritável 💛Dermatite atópica 🗨Dicas | receitas | vídeos | humor

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Bolo de maracujá com cobertura de chocolate Aquele bolo que cheira a casa toda😋 ☑️O maracujá é uma fruta 100% aproveitável. Suas sementes contém muitos nutrientes que são benéficos para a saúde. INGREDIENTES : 1 xícara de polpa de maracujá 3 ovos 1/2 óleo de sua preferência 1e 1/2 xícara de açúcar 2 xícara de farinha eu usei a farinha multiuso sem glutén da @vitalinsemgluten ela substitui o trigo nas receitas na mesma proporção. Na versão com glutén use o trigo mesmo. 1 colher de sopa de fermento Modo preparo : Bata no liquidificador os ingredientes líquidos com o açúcar. Depois transfira para um recipiente e misture a farinha aos poucos. Por último o fermento. Forno pré aquecido 180 ° 45 minutos. Cobertura opcional: derreti no micro-ondas, 100 gramas de chocolate com 2 colheres de leite de coco. Se gostou da receita Salve e compartilhe com seus amigos 💚🤩 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #bolodemaracuja #bolodemaracujásemglúten #vitalinsemgluten #receitafacil #semleitedevaca #semgluten #celíacos #aplv

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Brevidade de maisena com apenas 3 ingredientes INGREDIENTES : 3 claras 3 gemas 1/2 xícara açúcar refinado 1 xícara amido de milho 1 colher de chá essência Baunilha(opcional) pode colocar Canela, raspas de limão. Modo preparo: bata as claras em neve e depois acrescente as gemas e o açúcar aos poucos. Depois adicione a essência de Baunilha e o amido de milho, aos poucos e mexa com um fuê. Depois coloque nas forminhas. Leve ao forno 180 pré aquecido por uns 25 minutos. Essa receita rendeu 15 unidades, fica uma delícia, derrete na boca😋 Se você gostou da receita➡️ ❤️Salve para fazer depois ✍️Deixe seu comentário 🎬E compartilhe com seus amigos #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #inclusaoalimentar #alergicosincero #saude #brevidade #receitafacil #receitasaplv

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Desafio: Comer pipoca enquanto malha😂🍿💪 Quem topa? Lembrando que atividades físicas são essenciais para todas as idades💚 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #inclusaoalimentar #alergicosincero #saude #reelsinstagram #reelsalergiaalimentar #malhação #pipoca #desafiofitness #desafioinstagram

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O melhor biscoito de resíduos de coco e mel🥥😋 INGREDIENTES : 1 ovo 1 colher de sopa óleo de coco 2 colheres de sopa de mel ou melado Canela a gosto Essência de Baunilha Pitada de sal 1/4 xícara farinha de farinha sem glutén (arroz, aveia, amêndoas) usei farinha sem glúten @receitasamafil 1/4 xícara de resíduos de coco 1 colher de chá fermento Modo preparo : misture todos os ingredientes na ordem acima. Leve em uma assadeira untada. Forno pré aquecido 180° por 10 minutos. Fica uma delícia e bem rápido de fazer😋😍 Se gostou da receita: Compartilhe Salve E deixe seu comentário ❤️💙 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #semgluten #semleite #amafil #biscoitoderesiduodecoco #receitafacil #receitasaudavel

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Mousse de chocolate🥑🍫 ( feito de abacate) INGREDIENTES : 1 abacate pequeno 2 colheres cacau ou achocolatado 2 colheres açúcar mascavo (ou de sua preferência) Modo preparo : leve tudo ao liquidificador, bata e depois decore e leve para gelar. ➡️Na versão sem açúcar, pode substituir por uma banana. Fica uma delícia, é muito saudável 💚 Se gostou da receita deixe seu comentário, salve e compartilhe ❤️💚 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #inclusaoalimentar #semgluten #receitafacil #moussevegano #moussechocolate #aplvpode #semleite #abacate #sobremesafacil

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Sorvete de maracujá com crostinha de chocolate INGREDIENTES 1 maracujá 1/4 leite vegetal usei de coco 1 colher de açúcar de sua preferência 1/4 chocolate em Gotas ou 50 gramas 1 colher óleo de coco 2 bananas congeladas Modo preparo : Adicione a polpa do maracujá, com leite vegetal e açúcar no liquidificador. Bata e depois coe Depois leve o chocolate para derreter no micro-ondas adicione o óleo de coco. Espere esfriar para jogar por cima. Em um processador ou liquidificador, leve as bananas com a polpa. Depois que estiver na consistência de sorvete. Jogue a calda e leve por minutos na geladeira. Não deixe o chocolate Congelar, o meu quase passou do ponto e aí ficou com a crostinha dura. Dica: A banana serve de base para fazer sorvete, assim vc pode substituir o maracujá por outras frutas. No feed tenho receitas de sorvete sabor : manga, chocolate etc... todas usando a banana😋 Se gostou deixe seu comentário Salve e compartilhe 💚💚 ➡️Receita inspirada no Ig @jucenha #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #sorvetevegano #semleite #vegano #alergiaalimentar #inclusaoalimentar #aplv #sorvetemaracuja #poenotulo #celíacos #receitafacil #receitasaudavel

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Crepioca Roll Receitinha bem fácil e super saudável INGREDIENTES : 1ovo 2 colheres de sopa goma tapioca usei @amafil 1 colher de sopa cacau ou achocolatado Canela a gosto 1 banana Doce de leite de coco ou Pasta de amendoim, Geleia etc Gostou da receitinha? 👫Marque um amigo ❤️Salve ❤️Curta 🎬Compartilhe #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #inclusaoalimentar #semgluten #semlacteos #receitafacil #amafil #crepiocaroll #crepioca #receitasemgluten #maesdealergico

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Bolo de chocolate de pipoca 1 xícara de pipoca 1 barra 100 gramas chocolate Modo preparo: Faça a pipoca do seu gosto Derreta o chocolate no micro-ondas Leve a uma forma forrada com papel alumínio, leve para gelar por 15 minutos. Super econômica e uma delícia 😋 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #inclusaoalimentar #semgluten #semlacteos #receitafacil #receitasaplv #dicasaplv #reelsinstagram

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O melhor mingau de aveia do mundo Saudável e com ingredientes que vc tem em casa💚 INGREDIENTES 1 maçã ou ( banana ou pêra) 3 colheres de sopa de melado ou mel 1 colher de sopa de água Canela a gosto 250ml de água 1/2 xícara aveia Modo preparo Coloque a maçã, melado e 1 colher de água. Deixe ferver até dar uma cozinhada na maçã. Acrescente a Canela, restante da água e aveia. Mexa até ficar na consistência desejada. Sirva quente ou gelado. Se gostou salve, compartilhe e marque um amigo 😍 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #receitasaplv #receitafacil #reelsinstagram #celíacos #mingaudeaveia #saudavel

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Pão Australiano sem glutén Receita @vitalinsemgluten INGREDIENTES : 3 xícaras de farinha Multiuso @vitalinsemgluten 1/2 colher de chá de sal 2 colheres de sopa açúcar mascavo 2 colheres de sopa cacau em pó 2 colheres de chá fermento biológico seco instantâneo 1/2 xícara de chá óleo ( sua preferência) 3 colheres de sopa melado ou mel 1 ovo 350 ml água temperatura ambiente Farinha de milho polvilhar Modo preparo : Pré aqueça o forno por 180° 15 minutos Misture os ingredientes secos, exceto o fermento. Em seguida adicione o fermento na mistura e mexa bem. Acrescente os ingredientes líquidos. Coloque 250ml de água e depois vai adicionando mais aos poucos. Misture com auxílio de uma batedeira por 2 minutos. Coloque em uma forma (20X 10) untada. Espalhe óleo nas mãos e alise a superfície para que fique uniforme. Deixe a massa crescer por 30 minutos ( dependendo do ambiente) Polvilhe farinha de milho sobre a superfície e com uma faca faça os cortes. Leve ao por 30 minutos. Se gostou? ✍️Deixe seu comentário 👫Marque um amigo ❤️Salve para fazer 🎬E compartilhe #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #inclusaoalimentar #celíacos #semlacteos #semgluten #receitafacil #paoaustraliano #paofacil #paosemgluten #vitalinsemgluten #aplv

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Está cheio de produtos novos no mercado para o público celíacos, veganos e alérgicos. Mas ainda não chegou no Brasil... Lá fora existem muitos produtos e ainda com preço bem acessível. Torçamos para que chegue logo aqui, pq cada dia tem aumentado esse público no Brasil 💚🤸 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #celíacos #reelsinstagram #alergicosincero #reelsalergia

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Waffle de tapioca INGREDIENTES : 1 ovo 1 colher de sopa de azeite (óleo de coco) 1 colher de sopa leite vegetal 1 colher de sopa de açúcar mascavo ( demerara) 1 Pitada de sal 2 colheres de sopa de goma tapioca usei da @receitasamafil 1 colher de sopa farinha sem glutén (ou de arroz) @receitasamafil Essência de Baunilha a gosto 1 colher de sobremesa fermento Modo preparo : Bata o ovo, e acrescente os demais ingredientes por último o fermento. Obs: pré aqueça sua máquina Decore da forma que quiser Fiz um melado com açúcar mascavo Pode comer com frutas, mel e calda de chocolate, geleias etc Essa receita foi inspirada na receita do Ig da @depoisdaintolerancia 😊 Se gostou? Comente Curta Compartilhe Marque um amigo #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #celíacos #semlacteos #semgluten #receitafacil #receitaamafil #wafflesemgluten #waffletapioca #wafflesemleite #amafil