Heid Braga Uchôa

Heid Braga Uchôa
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Cristã ✝️ Musicista🎼A.S.⚖️ Teóloga 📖 Pós-PPDS 🎓/ Casada com Helder Murilo ♥️👨‍👩‍👦Mãe de Heitor/proprietária da @tantaokids_pnz #amocozinhar

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heiduchoa

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Estão servidos?! Fiz uma abóbora de forno, em uma fôrma untada com azeite, temperada com orégano, tomilho em pó, louro em pó, açafrão da terra,sal, sendo uma pitada cada. Depois deixei por cerca de 35 min no forno médio, tbm fiz um fígado temperado com alho, azeite, sal e açafrão da terra, que ficou ao fogo cerca de 15 em fogo baixo, tampado e ao final abro a frigideira, para que possa secar a água que solta do próprio fígado. E a farofa, já deixei nas receitas anteriores, que é a farofa de banana da terra. Juntos formam uma refeição deliciosa!!! #comida #comidadeverdade #comidadecasa #comidaboa #verduras #proteína #farofa #feitoemcasa #decasa #petrolinapernambuco #juazeirobahia #pernambuco #comidabrasileira

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Pintando com a mamãe ❤️ #pintar #11meses #amor #filhosherançadosenhor #alegria

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Tava muito bom!!! Hoje vou passar a receitinha de uma farofa de banana da terra 😍😋 Pegue 3 cebolas roxas médias, doure da manteiga 🧈, depois pegue 2 bananas da terra grandes, corte em cubinhos e junto a cebola, acrescentando um fio de azeite e uma pitada de sal. Depois de ambos estarem dourados, desligue o fogo e vá adicionando a farinha de sua preferência e mexendo com um garfo, para não desmanchar a banana. Eu usei um kilo de farinha. Quando misturar e achar que ficou muito sequinha, você pode derreter cerca de 2 colheres de sopa de manteiga e adicionar ao final, mexendo pra que possa se espalhar por todo o conteúdo da farinha. Caso seja da sua preferência, pode adicionar bacon, carne seca, carne de sol, o que você desejar, que fica uma delícia. Aqui usamos de acompanhamento de churrasco pra família. #comidadeverdade #comidacaseira #feitocomamor #feitoemcasa #facavocemesmo #valedosaofrancisco #petrolinajuazeiro #comerbemfazbem #fazememarca #farofa #bananadaterra

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Ainda sobre ontem ❤️ #família @hudsonuuchoa @hatus_oficial @izabellysilv @amandaaraujo_133 @claraaraujoo33 @fr_ancisco8304 @edilene9194 @anderson.araujo93 @magiddeoliveira @lenicebragauchoa

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De ontem com a perfeição da natureza que Deus fez, parece até um quadro ou montagem, mas foi o maior pintor do mundo que fez. ❤️ #família #Deus #amor

Você não perde por esperar!
Fiz peixinho merluza temperando com sal, limão, cominho e passei um pouco de flocos e milho e coloquei na fritadeira elétrica por cerca de 25 min. Cozinhei batata doce a vapor, lavei e ralei acelga e temperei com limão e fiz um macarrão integral no alho, azeite e sal. Uma dica que eu faço pra o macarrão não ficar cheio de gordura saturado, é fritar o alho em um fio de azeite e só depois de tudo pronto, colocar o azeite cru que fica uma delícia!!! #comidasaudavel #comidadeverdade #comidacaseira #comidaboa #comerbem #facildefazer #facavocemesmo #semdietas #saudavel #petrolinajuazeiro

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Você não perde por esperar! Fiz peixinho merluza temperando com sal, limão, cominho e passei um pouco de flocos e milho e coloquei na fritadeira elétrica por cerca de 25 min. Cozinhei batata doce a vapor, lavei e ralei acelga e temperei com limão e fiz um macarrão integral no alho, azeite e sal. Uma dica que eu faço pra o macarrão não ficar cheio de gordura saturado, é fritar o alho em um fio de azeite e só depois de tudo pronto, colocar o azeite cru que fica uma delícia!!! #comidasaudavel #comidadeverdade #comidacaseira #comidaboa #comerbem #facildefazer #facavocemesmo #semdietas #saudavel #petrolinajuazeiro

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Quando o papá tá gostoso, que quer até o da mamãe e ainda denga com o papaizinho depois. ❤️ #11meses #tachegandoo1aninho #nenemlindo #comidinhadamamãe #comerbem #comidadeneném

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Hoje vamos com esse picolé caseiro que fica uma delícia! 2 caixas de creme de leite; 1 caixa de leite condensado; 2 pacotes de biscoito da sua preferência, eu usei um negresco e um passatempo; 1 ameixa grande; 7 morangos 🍓; Em um liquidificador triture um pacote de biscoito e reserve, depois faça o mesmo com o outro e reserve. Com o liquidificador limpo, bata os cremes de leite, as frutas e o leite condensado. Para a montagem, basta intercalar em copos descartáveis, da maneira que vc desejar e caso vc tenha em casa, coloque palitos, ou tome o picolé/sorvetinho de colher mesmo, logo depois de deixar algumas horas no congelador. Rende de 6 a 7 porções, a depender do tamanho do copo. #comidafeitaemcasa #comidafeitacomamor #sorvete #picolé #picolecaseiro #sorvetedeverdade #fácil #rápido #praticidade

Uma prato de camadinhas deliciosas ❤️
1 •camada arroz integral;
2 •camada carne desfiada;
3 •camada repolho ralado;
4 •camada presunto;
5 •camada 🧀 queijo; 
6 •camada acelga ralada; 
7 •camada tomate 🍅. 
Os legumes e fruto, somente lavei cortei e ralei, a carne escaldei pra tirar o sal e cozinhei com um pouco de azeite, alho e água pra desfiar com facilidade depois. O arroz temperado com alho, sal a gosto e um fio de azeite. Um pra completo, nutritivo e delicioso! #casa #comidadeverdade #comerbem #comidasaudavel #comidaboa #petrolina #juazeiro #valedosaofrancisco

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Uma prato de camadinhas deliciosas ❤️ 1 •camada arroz integral; 2 •camada carne desfiada; 3 •camada repolho ralado; 4 •camada presunto; 5 •camada 🧀 queijo; 6 •camada acelga ralada; 7 •camada tomate 🍅. Os legumes e fruto, somente lavei cortei e ralei, a carne escaldei pra tirar o sal e cozinhei com um pouco de azeite, alho e água pra desfiar com facilidade depois. O arroz temperado com alho, sal a gosto e um fio de azeite. Um pra completo, nutritivo e delicioso! #casa #comidadeverdade #comerbem #comidasaudavel #comidaboa #petrolina #juazeiro #valedosaofrancisco

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Esses dois bagunceiros do pé sujo, ajudando a mamãe ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Pq uma saladinha faz toda a diferença 🥗💚
Aqui vai uma saladinha de reponho ralado, tomate verde, pêra e ameixa. #comerbem #comerbemfazbem #comerbemfazbem #salada #equilíbrio #amor #valedosaofrancisco #petrolinajuazeiro

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Pq uma saladinha faz toda a diferença 🥗💚 Aqui vai uma saladinha de reponho ralado, tomate verde, pêra e ameixa. #comerbem #comerbemfazbem #comerbemfazbem #salada #equilíbrio #amor #valedosaofrancisco #petrolinajuazeiro

Esse aqui foi meu café da manhã mais cedo, isso pq eu não deixo de comer nada, não faço dietas, nada mirabolante ou impossível. Comer de tudo um pouco, não faz mal, é tudo uma questão de tentar equilibrar. Aqui tem um pão Bahiano com presunto e queijo, mamão e kiwi com granola, regado com mel. #equilíbrio #comerbem #principalrefeiçãododia #comidaboa #comida #semdieta

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Esse aqui foi meu café da manhã mais cedo, isso pq eu não deixo de comer nada, não faço dietas, nada mirabolante ou impossível. Comer de tudo um pouco, não faz mal, é tudo uma questão de tentar equilibrar. Aqui tem um pão Bahiano com presunto e queijo, mamão e kiwi com granola, regado com mel. #equilíbrio #comerbem #principalrefeiçãododia #comidaboa #comida #semdieta