Hellen Miranda

Hellen Miranda
Hellen Miranda

Especialista em reabilitação do assoalho pélvico Saúde da mulher Consult. de amamentação/Laserterapia Acupunturista Reab. Diástase Abdominal Outros

followers count:  2,321
followers rank: 0
likes count:  2,645
like rank:  0

hellen.fisiopelvica

Account rate

Mathematical model that shows the popularity of an account relative to others.

Statistics

0
Average likes per post
0
Average comments per post

Photos and videos ratio

9% videos
91% photos
O cordão umbilical é responsável por unir o bebê à mãe e, por meio dele, o pequeno recebe sangue, oxigênio e nutrientes necessários para se desenvolver. 

- Estudos mostram que aguardar de 1 a 5 minutos após o nascimento, antes de cortar o cordão umbilical ajuda o bebê a receber uma quantidade de sangue extra equivalente a 1/3 de volume sanguineo total.

- Esse sangue umbilical é rico em células tronco, oxigênio, ferro e outras substâncias importantes para a transição da vida extra-uterina, além de incluir um menor risco de desenvolvimento de anemia neonatal. 

- Para bebês prematuros, o corte faz ainda mais diferença! 

O clampeamento tardio é uma recomendação da OMS e só não é indicado quando há necessidade de cuidados médicos urgentes com a mãe ou bebê. 

_____
Para mais informações ou agendamento de consultas:
(61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica
.
.
. 
#cordaoumbilical #clampeamentoumbilical #partohumanizado gravidasaguasclaras #gravidasdebrasilia #gestantesdebrasilia #gestantesdeaguasclaras #fisioterpiapelvicabrasilia #fisioterapiapelvica #drahellenmiranda

Hellen Miranda

O cordão umbilical é responsável por unir o bebê à mãe e, por meio dele, o pequeno recebe sangue, oxigênio e nutrientes necessários para se desenvolver. - Estudos mostram que aguardar de 1 a 5 minutos após o nascimento, antes de cortar o cordão umbilical ajuda o bebê a receber uma quantidade de sangue extra equivalente a 1/3 de volume sanguineo total. - Esse sangue umbilical é rico em células tronco, oxigênio, ferro e outras substâncias importantes para a transição da vida extra-uterina, além de incluir um menor risco de desenvolvimento de anemia neonatal. - Para bebês prematuros, o corte faz ainda mais diferença! O clampeamento tardio é uma recomendação da OMS e só não é indicado quando há necessidade de cuidados médicos urgentes com a mãe ou bebê. _____ Para mais informações ou agendamento de consultas: (61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica . . . #cordaoumbilical #clampeamentoumbilical #partohumanizado gravidasaguasclaras #gravidasdebrasilia #gestantesdebrasilia #gestantesdeaguasclaras #fisioterpiapelvicabrasilia #fisioterapiapelvica #drahellenmiranda

Conta pra mim, qual fase da gestação você está ? 🤰💕
.
.
.
#gravidez #gestacao #gravidasaguasclaras #gravidasdebrasilia #gestantesdebrasilia #gestantesdeaguasclaras #fisioterpiapelvicabrasilia #fisioterapiapelvica #drahellenmiranda

Hellen Miranda

Conta pra mim, qual fase da gestação você está ? 🤰💕 . . . #gravidez #gestacao #gravidasaguasclaras #gravidasdebrasilia #gestantesdebrasilia #gestantesdeaguasclaras #fisioterpiapelvicabrasilia #fisioterapiapelvica #drahellenmiranda

Cada mulher vive a gestação de modo particular, algumas afloram a sexualidade, outras podem passar por alguns desconfortos que impactam na qualidade de vida e até mesmo em relação ao parceiro.

- Assim como cada mulher vive a sua particularidade, cada casal também. Alguns se sentem mais seguros e conectados, outros diminuem os momentos a dois, seja por ansiedade ou por medo de machucarem o bebê. 

Em alguns casos, a relação sexual é restringida por recomendação médica.

- E quando acontece de o desejo de um não bater com o desejo do outro? 

No primeiro momento pode ser um desafio alinhar esse desejo sexual, porém, existem formas de trazer mais leveza para o casal, como o dialogo e busca de soluções para esse momento, gerando mais compreensão, união e empatia.

_________________
Para mais informações ou agendamento de consultas:
(61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica
.
.
.
#gravidez #gestacao #gravidasaguasclaras #gravidasdebrasilia #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda

Hellen Miranda

Cada mulher vive a gestação de modo particular, algumas afloram a sexualidade, outras podem passar por alguns desconfortos que impactam na qualidade de vida e até mesmo em relação ao parceiro. - Assim como cada mulher vive a sua particularidade, cada casal também. Alguns se sentem mais seguros e conectados, outros diminuem os momentos a dois, seja por ansiedade ou por medo de machucarem o bebê. Em alguns casos, a relação sexual é restringida por recomendação médica. - E quando acontece de o desejo de um não bater com o desejo do outro? No primeiro momento pode ser um desafio alinhar esse desejo sexual, porém, existem formas de trazer mais leveza para o casal, como o dialogo e busca de soluções para esse momento, gerando mais compreensão, união e empatia. _________________ Para mais informações ou agendamento de consultas: (61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica . . . #gravidez #gestacao #gravidasaguasclaras #gravidasdebrasilia #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda

A drenagem linfática é uma massagem suave com o objetivo de reduzir a retenção de líquidos e diminuir os inchaços durante a gravidez.

- Pode ser iniciada após os 3 meses, é recomendada 1 sessão por semana.

É realizada com uma leve pressão e deslizamento por todo o corpo, direcionando o excesso de liquido para os gânglios linfáticos, posteriormente eliminado pela urina, auxiliando no alívio de problemas circulatórios.

🔻 Além da sensação de inchaço, a técnica ajuda a diminuir sintomas como:
- Enxaqueca
- Insônia
- Peso nas pernas
- Fadiga

_________________
Para mais informações ou agendamento de consultas:
(61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica
.
.
.
#drenagemlinfatica #drenagemgestantes #gravidez #gestacao #gravidasaguasclaras #gravidasdebrasilia #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda

Hellen Miranda

A drenagem linfática é uma massagem suave com o objetivo de reduzir a retenção de líquidos e diminuir os inchaços durante a gravidez. - Pode ser iniciada após os 3 meses, é recomendada 1 sessão por semana. É realizada com uma leve pressão e deslizamento por todo o corpo, direcionando o excesso de liquido para os gânglios linfáticos, posteriormente eliminado pela urina, auxiliando no alívio de problemas circulatórios. 🔻 Além da sensação de inchaço, a técnica ajuda a diminuir sintomas como: - Enxaqueca - Insônia - Peso nas pernas - Fadiga _________________ Para mais informações ou agendamento de consultas: (61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica . . . #drenagemlinfatica #drenagemgestantes #gravidez #gestacao #gravidasaguasclaras #gravidasdebrasilia #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda

Hemorroidas são veias inchadas e inflamadas no reto e no ânus. Podem causar desconforto, dor, coceira e sangramento.

As hemorroidas geralmente são causadas por esforço durante evacuações (prisão de ventre), gravidez e obesidade.

O surgimento de hemorroidas na gestação é bem comum, devido ao aumento do peso corporal na mulher, aumento do volume sanguíneo fazendo as veias da região anal dilatarem e em função da pressão exercida na região pélvica.

🔻 Geralmente são causadas por esforço devido à prisão de ventre, que surge por falta de exercício físico, alimentação inadequada, pouca ingesta de água e estresse. 

- Para evitar a prisão de ventre e hemorroidas:
✔️ Consuma alimentos ricos em fibra;
✔️ Beba bastante água;
✔️ Faça exercícios físicos regularmente;
✔️ Controle seu estresse emocional;
✔️Evitar o uso de papel higiênico. Preferir sempre limpar a região com água e sabão neutro ou usando lenços umedecidos;
✔️Não permanecer muito tempo sentada;
✔️ Evitar o esforço evacuatório (colocar um banquinho nos pés e inclinar o corpo para frente quando for evacuar);
✔️ Fazer fisioterapia pélvica e acupuntura. 

Converse com seu obstetra ou proctologista para o melhor tratamento a ser realizado caso a hemorroida esteja ativa.

_____
Para mais informações ou agendamento de consultas:
(61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica
.
.
.
#saudedamulher #saudeintima #hemorroidas #saudedointestino #prisaodeventre #fisioterapiapelvica #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda #hemorroidanagestacao #gestantesdebrasilia #gestantesdeaguasclaras #aguasclaras

Hellen Miranda

Hemorroidas são veias inchadas e inflamadas no reto e no ânus. Podem causar desconforto, dor, coceira e sangramento. As hemorroidas geralmente são causadas por esforço durante evacuações (prisão de ventre), gravidez e obesidade. O surgimento de hemorroidas na gestação é bem comum, devido ao aumento do peso corporal na mulher, aumento do volume sanguíneo fazendo as veias da região anal dilatarem e em função da pressão exercida na região pélvica. 🔻 Geralmente são causadas por esforço devido à prisão de ventre, que surge por falta de exercício físico, alimentação inadequada, pouca ingesta de água e estresse. - Para evitar a prisão de ventre e hemorroidas: ✔️ Consuma alimentos ricos em fibra; ✔️ Beba bastante água; ✔️ Faça exercícios físicos regularmente; ✔️ Controle seu estresse emocional; ✔️Evitar o uso de papel higiênico. Preferir sempre limpar a região com água e sabão neutro ou usando lenços umedecidos; ✔️Não permanecer muito tempo sentada; ✔️ Evitar o esforço evacuatório (colocar um banquinho nos pés e inclinar o corpo para frente quando for evacuar); ✔️ Fazer fisioterapia pélvica e acupuntura. Converse com seu obstetra ou proctologista para o melhor tratamento a ser realizado caso a hemorroida esteja ativa. _____ Para mais informações ou agendamento de consultas: (61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica . . . #saudedamulher #saudeintima #hemorroidas #saudedointestino #prisaodeventre #fisioterapiapelvica #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda #hemorroidanagestacao #gestantesdebrasilia #gestantesdeaguasclaras #aguasclaras

Qual seria o momento ideal para retornar às atividades físicas no pós-parto?

- Se não houver nenhuma contraindicação e após a liberação médica, podem ser iniciados por volta de sete semanas após o parto, devendo ser gradual, com duração mais curta e de 2 a 3 vezes por semana. 

- O ideal é que os exercícios propostos atendam às necessidades da mulher, levando em consideração postura, dores, presença de diástase e funcionalidade do assoalho pélvico.

E aí, já está preparada para retomar os exercícios físicos? 
Consulte um profissional especializado. 😉

_________________
Para mais informações ou agendamento de consultas:
(61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica
.
.
.
#posparto #exerciciosposparto #diastase #diastaseabdominal #gravidasaguasclaras #gravidasdebrasilia #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda

Hellen Miranda

Qual seria o momento ideal para retornar às atividades físicas no pós-parto? - Se não houver nenhuma contraindicação e após a liberação médica, podem ser iniciados por volta de sete semanas após o parto, devendo ser gradual, com duração mais curta e de 2 a 3 vezes por semana. - O ideal é que os exercícios propostos atendam às necessidades da mulher, levando em consideração postura, dores, presença de diástase e funcionalidade do assoalho pélvico. E aí, já está preparada para retomar os exercícios físicos? Consulte um profissional especializado. 😉 _________________ Para mais informações ou agendamento de consultas: (61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica . . . #posparto #exerciciosposparto #diastase #diastaseabdominal #gravidasaguasclaras #gravidasdebrasilia #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda

Quer umas dicas para reduzir o risco de laceração? Baseadas em um conhecimento ampliado da fisiologia?

- Parir em segurança é a primeira coisa, ter ao seu lado um time de suporte e um ambiente que se alinhem às suas necessidades (que são também as necessidades do seu períneo, por consequência).
- Evitar intervenções que aumentam o risco de laceração (direta ou indiretamente): uso de ocitocina, litotomia, puxo dirigido, toques repetidos, redução de colo,  manobra de kristeller (empurrar a barriga), episiotomia, parto instrumental.
- Salvo necessidade (complicação ou emergência que exija acelerar o processo), respeitar o tempo de ajuste do seu corpo ao bebê que vem descendo. Este tempo é necessário para que o bebê termine de rodar e descer e que os seus tecidos se adaptem às necessidades de cada etapa - eles precisam se retrair, sair da frente, afinar, alongar, relaxar, um a um, até que a porta de fato se abra para o bebê e seu corpo todo diga SIM.
- Confie na capacidade que seu corpo e seu períneo têm para o parto, ambos foram aperfeiçoados por anos de evolução através dos partos de todas as suas antepassadas. Seu períneo e sua vagina e seu colo e tudo ali são muito incríveis, muito capazes. Eu sei que mensagens de falha e defeito vêm de todo lado, o tempo todo. Mas tente manter a confiança. Isso ajuda a se conectar com seu corpo com uma boa energia, em parceria, para achar o melhor caminho para vocês no parto.
- Liberdade de posição e movimentação, em um parto sem perturbações e intervenções desnecessárias, são a forma mais certa de você encontrar a posição que vai funcionar para vocês, inclusive para reduzir lacerações. Deitar de barriga para cima ou sentar em cima do seu sacro em geral não funcionam para a maioria das pessoas, mas misteriosamente são a posição de escolha mais favorável para algumas. Como saber? Se conectando com as necessidades do seu corpo, sendo respeitada e protegida, em um ambiente que permita ouvir as mensagens do corpo e procurar em liberdade o que funciona para você. A sua posição você quem vai achar.

💜

📷 @lartdelenfantementphotographe 
#Repost @maira_libertad_
・
Reposted from @monicanardy

Hellen Miranda

Quer umas dicas para reduzir o risco de laceração? Baseadas em um conhecimento ampliado da fisiologia? - Parir em segurança é a primeira coisa, ter ao seu lado um time de suporte e um ambiente que se alinhem às suas necessidades (que são também as necessidades do seu períneo, por consequência). - Evitar intervenções que aumentam o risco de laceração (direta ou indiretamente): uso de ocitocina, litotomia, puxo dirigido, toques repetidos, redução de colo, manobra de kristeller (empurrar a barriga), episiotomia, parto instrumental. - Salvo necessidade (complicação ou emergência que exija acelerar o processo), respeitar o tempo de ajuste do seu corpo ao bebê que vem descendo. Este tempo é necessário para que o bebê termine de rodar e descer e que os seus tecidos se adaptem às necessidades de cada etapa - eles precisam se retrair, sair da frente, afinar, alongar, relaxar, um a um, até que a porta de fato se abra para o bebê e seu corpo todo diga SIM. - Confie na capacidade que seu corpo e seu períneo têm para o parto, ambos foram aperfeiçoados por anos de evolução através dos partos de todas as suas antepassadas. Seu períneo e sua vagina e seu colo e tudo ali são muito incríveis, muito capazes. Eu sei que mensagens de falha e defeito vêm de todo lado, o tempo todo. Mas tente manter a confiança. Isso ajuda a se conectar com seu corpo com uma boa energia, em parceria, para achar o melhor caminho para vocês no parto. - Liberdade de posição e movimentação, em um parto sem perturbações e intervenções desnecessárias, são a forma mais certa de você encontrar a posição que vai funcionar para vocês, inclusive para reduzir lacerações. Deitar de barriga para cima ou sentar em cima do seu sacro em geral não funcionam para a maioria das pessoas, mas misteriosamente são a posição de escolha mais favorável para algumas. Como saber? Se conectando com as necessidades do seu corpo, sendo respeitada e protegida, em um ambiente que permita ouvir as mensagens do corpo e procurar em liberdade o que funciona para você. A sua posição você quem vai achar. 💜 📷 @lartdelenfantementphotographe #Repost @maira_libertad_ ・ Reposted from @monicanardy

Se você é aquela pessoa que passa horas no banheiro, distraída no celular, minha recomendação é que pare agora com esse hábito!

⚠️ Ficar muito tempo sentada no vaso sanitário gera uma sobrecarga desnecessária no seu assoalho pélvico, 
enfraquecendo essa musculatura, piora as hemorroídas e pode causar até prolapsos (ex. :bexiga caída), com este hábito. 

- Pessoas que são constipadas precisam se concentrar mais para evacuar, ficar na posição adequada no vaso sanitário evita um esforço exagerado para eliminar as fezes. Lógico que só isso não adianta. Também é importante ter uma dieta equilibrada, ingerir bastante água, fazer fisioterapia pélvica, entre outras coisas. Ficar sentada no vaso com o celular ou revistas tira a concentração e atrapalha o processo. Além de não ser saudável para sua saúde íntima, o banheiro é um ambiente cheio de microrganismos que podem prejudicar a sua saúde.

Dica:
Terminou? Vazou! 👋🏽💩
_________________
Para mais informações ou agendamento de consultas:
(61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica
.
.
.
#assoalhopelvico #saudeintima #fisioterapiapelvica #prolapsos #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda
#gestantesdebrasilia
#gestantesdeaguasclaras
#aguasclaras
#saudedamulher
#fisiopelvica

Hellen Miranda

Se você é aquela pessoa que passa horas no banheiro, distraída no celular, minha recomendação é que pare agora com esse hábito! ⚠️ Ficar muito tempo sentada no vaso sanitário gera uma sobrecarga desnecessária no seu assoalho pélvico, enfraquecendo essa musculatura, piora as hemorroídas e pode causar até prolapsos (ex. :bexiga caída), com este hábito. - Pessoas que são constipadas precisam se concentrar mais para evacuar, ficar na posição adequada no vaso sanitário evita um esforço exagerado para eliminar as fezes. Lógico que só isso não adianta. Também é importante ter uma dieta equilibrada, ingerir bastante água, fazer fisioterapia pélvica, entre outras coisas. Ficar sentada no vaso com o celular ou revistas tira a concentração e atrapalha o processo. Além de não ser saudável para sua saúde íntima, o banheiro é um ambiente cheio de microrganismos que podem prejudicar a sua saúde. Dica: Terminou? Vazou! 👋🏽💩 _________________ Para mais informações ou agendamento de consultas: (61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica . . . #assoalhopelvico #saudeintima #fisioterapiapelvica #prolapsos #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda #gestantesdebrasilia #gestantesdeaguasclaras #aguasclaras #saudedamulher #fisiopelvica

A primeira coisa que você precisa saber é que: A VAGINA TEM ELASTICIDADE SUFICIENTE PARA SE EXPANDIR E SE RETRAIR! 

- Mesmo que seja difícil imaginar, o seu corpo foi feito para parir! E ele começa se preparando desde o início da gestação, liberando hormônios que irão favorecer o parto, como:

RELAXINA: ajuda o corpo a relaxar os ligamentos e articulações na área pélvica.

- Mas, será mesmo que a vagina vai ser a mesma após o parto?
A abertura vaginal pode sim retornar a sua estrutura original, mas para isso necessita de algumas semanas para que a musculatura volte ao normal. 

A fisioterapia pélvica é indicada durante a gestação e no pós-parto, pois, com os exercícios você mantém a funcionalidade muscular, reduzindo as chances de lesões no parto, disfunções no pós-parto e o retorno da musculatura vaginal também será mais rápida.

_________________
Para mais informações ou agendamento de consultas:
(61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica
.
.
.
#posparto #partonormal #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda

Hellen Miranda

A primeira coisa que você precisa saber é que: A VAGINA TEM ELASTICIDADE SUFICIENTE PARA SE EXPANDIR E SE RETRAIR! - Mesmo que seja difícil imaginar, o seu corpo foi feito para parir! E ele começa se preparando desde o início da gestação, liberando hormônios que irão favorecer o parto, como: RELAXINA: ajuda o corpo a relaxar os ligamentos e articulações na área pélvica. - Mas, será mesmo que a vagina vai ser a mesma após o parto? A abertura vaginal pode sim retornar a sua estrutura original, mas para isso necessita de algumas semanas para que a musculatura volte ao normal. A fisioterapia pélvica é indicada durante a gestação e no pós-parto, pois, com os exercícios você mantém a funcionalidade muscular, reduzindo as chances de lesões no parto, disfunções no pós-parto e o retorno da musculatura vaginal também será mais rápida. _________________ Para mais informações ou agendamento de consultas: (61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica . . . #posparto #partonormal #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda

Você sabe o que são os famosos flatos vaginais? 🌬️

São nada mais, nada menos que aquele "pum" que sai da vagina, ocorrem quando o ar entra e sai da vagina.

🔴 Eles ocorrem na maioria das vezes durante a relação sexual, mudança de postura e até em algumas atividades físicas.
Isso significa que a musculatura do assoalho pélvico (MAP) está enfraquecida. 

Essa condição é bem comum entre as mulheres e podem gerar constrangimento. 

🔻 Manter a musculatura íntima forte e funcional, além de te proteger dos flatos vaginais, previne outras disfunções.

_________________
Para mais informações ou agendamento de consultas:
(61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica
.
.
.

#flatos #saudeintima #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda

Hellen Miranda

Você sabe o que são os famosos flatos vaginais? 🌬️ São nada mais, nada menos que aquele "pum" que sai da vagina, ocorrem quando o ar entra e sai da vagina. 🔴 Eles ocorrem na maioria das vezes durante a relação sexual, mudança de postura e até em algumas atividades físicas. Isso significa que a musculatura do assoalho pélvico (MAP) está enfraquecida. Essa condição é bem comum entre as mulheres e podem gerar constrangimento. 🔻 Manter a musculatura íntima forte e funcional, além de te proteger dos flatos vaginais, previne outras disfunções. _________________ Para mais informações ou agendamento de consultas: (61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica . . . #flatos #saudeintima #fisioterapiapelvicabrasilia #drahellenmiranda

A fisioterapia pélvica tem como objetivo: avaliar, prevenir e tratar os distúrbios  da pelve, incluindo os ossos, articulações, órgãos pélvicos, juntamente com o assoalho pélvico. 

O conjunto destas estruturas é responsável pelas funções urinárias, fecal, sexual e também obstétrica.

O tratamento fisioterapêutico consiste em promover o fortalecimento do assoalho pélvico com o intuito de recuperar as funções de continência urinária e fecal, melhora da atividade sexual e sustentação dos órgãos pélvicos. 

Cada paciente é avaliado e tratado de acordo com a sua necessidade, de forma individualizada. 
Buscando a independência funcional, maior socialização e consequentemente melhora na qualidade de vida dessas pessoas.

Os métodos de tratamento são simples, não causam dores e são eficientes. 
São utilizados vários recursos, como: biofeedback, eletroestimulação, bolas, cones vaginais, exercícios, orientações, terapias manuais e muito mais.

Acredite, NÃO É SÓ CONTRAIR E RELAXAR! 😉
_________________
Para mais informações ou agendamento de consultas:
(61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica
.
.
. 
#autocuidado #assoalhopelvico #fisiopelve #saudeintima #fisioterapeutapelvica #drahellenmiranda

Hellen Miranda

A fisioterapia pélvica tem como objetivo: avaliar, prevenir e tratar os distúrbios da pelve, incluindo os ossos, articulações, órgãos pélvicos, juntamente com o assoalho pélvico. O conjunto destas estruturas é responsável pelas funções urinárias, fecal, sexual e também obstétrica. O tratamento fisioterapêutico consiste em promover o fortalecimento do assoalho pélvico com o intuito de recuperar as funções de continência urinária e fecal, melhora da atividade sexual e sustentação dos órgãos pélvicos. Cada paciente é avaliado e tratado de acordo com a sua necessidade, de forma individualizada. Buscando a independência funcional, maior socialização e consequentemente melhora na qualidade de vida dessas pessoas. Os métodos de tratamento são simples, não causam dores e são eficientes. São utilizados vários recursos, como: biofeedback, eletroestimulação, bolas, cones vaginais, exercícios, orientações, terapias manuais e muito mais. Acredite, NÃO É SÓ CONTRAIR E RELAXAR! 😉 _________________ Para mais informações ou agendamento de consultas: (61) 9 9176-6133 Drª Hellen Miranda - Fisioterapeuta Pélvica . . . #autocuidado #assoalhopelvico #fisiopelve #saudeintima #fisioterapeutapelvica #drahellenmiranda

A experiência de ser mãe é algo fabuloso, transcende qualquer coisa que o ser humano consiga explicar, a ligação mãe e filho se inicia no começo da gestação e se desenvolve ao longo de uma vida 🤰🏻

- Desejo as todas mamães, um dia das mães incrível! 💞
.
.
.
#diadasmaes #gravidasdebrasilia #maesaguasclaras #fisioterapiapelvica #drahellenmiranda

Hellen Miranda

A experiência de ser mãe é algo fabuloso, transcende qualquer coisa que o ser humano consiga explicar, a ligação mãe e filho se inicia no começo da gestação e se desenvolve ao longo de uma vida 🤰🏻 - Desejo as todas mamães, um dia das mães incrível! 💞 . . . #diadasmaes #gravidasdebrasilia #maesaguasclaras #fisioterapiapelvica #drahellenmiranda

Subscribe to our notifications

Join the community of users with the latest news from all social networks!