Priscila Guedes

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🇧🇷♉🙏 Eterna aprendiz 🔎📚🥋🏋🏻‍♀️ Karateka Shotokan🥋👊 *Manen Sho Ho* Publicitária 👩‍💻 Cursando Ed. Física

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Priscila Guedes

Final de semana top 🤪 Cachoeira de Prumirim... Três Quedas Saltos e emoções! Bateria recarregadas 💪🏻🔋 @marcus.werllan 🍻 📌 @pousadatodasasluas #cachoeira #relax #prumirim #fds #todasasiu #weekend

Priscila Guedes

Quem está com saudades de agachar?? 🙋🏻‍♀️ . Falhei a 1ª🥵...mas a 2ª ✔️ ⬆️😁 🤪 @85kg #backsquat #força #persistência #foco . @marcus.werllan 😘💜 @kronos_crossfit 🙏🏻

😁 Um sorriso no rosto no meio dessa loucura de pandemia SEMPRE vai bem!
Se você está com saúde e os que você amam também...Agradeça! 🙏🏻
E peça para que se cuidem para que logo voltemos a ficar juntos.
.
#semfiltro📷 #natural #sorria

Priscila Guedes

😁 Um sorriso no rosto no meio dessa loucura de pandemia SEMPRE vai bem! Se você está com saúde e os que você amam também...Agradeça! 🙏🏻 E peça para que se cuidem para que logo voltemos a ficar juntos. . #semfiltro📷 #natural #sorria

Priscila Guedes

Ah que saudades de um Clean... Identificando as dificuldades 🧐 Temos muito o que melhorar! Logo logo estamos de volta! 💪🏻😉 Cuide-se! . #clean #squatclean #lpo #evolução #persistência #pracima #corpoemmovimento #exercícios #exercise #fitness #brasilfitness #movase #exercício #saudeebemestar #geracaosaude #vidasaudavel #treinar #boratreinar #treino #crossfit #karatedo #karatedoshotokan #oss #instafit #healthylifestyle #healthyliving

Cachoeira Encantada

Priscila Guedes

Um final de semanas desses... 🛣️🏍️ recarregando as energias com ele! @marcus.werllan Topa todas as loucuras 🤪 Obrigada 😘💜 . #cachoeira #energiarenovada #lavandoaalma #cachoeiraencantada #merecidodescanso #mt03 #exercise #fitness #brasilfitness #movase #exercício #saudeebemestar #geracaosaude #vidasaudavel #treinar #boratreinar #treino #crossfit #karatedo #karatedoshotokan #oss #instafit #healthylifestyle #healthyliving

Priscila Guedes

Evoluindo no #pullups com #educativo , analisando meu movimento e sugerido pelo #coach @marcus.werllan 😘! Dando #show no final! 💪🏽😎 Obrigada! #evoluindo #crossfitgirls

Kronos Crossfit

Priscila Guedes

Melhorando a cada semana 🏋🏻‍♀️ Vamos que vamos. Sem desistir! . Snatch - 3 Positions @45kg - from the floor; - low hang; - Hang; . Apoio de @marcus.werllan 🙏🏻😘💜 . @lojarockfit @fortifyequipamentos . #powersnatch #hangsnatch #hangsquatsnatch #snatch #evolução #persistência #pracima #corpoemmovimento #exercícios #exercise #fitness #brasilfitness #movase #exercício #saudeebemestar #geracaosaude #vidasaudavel #treinar #boratreinar #treino #crossfit #karatedo #karatedoshotokan #oss #instafit #healthylifestyle #healthyliving

Campinas, Sao Paulo
😁🌞😎 Bora sorrir 

"Olhe as pessoas nos olhos.
Diga sempre muito obrigado.
Diga sempre por favor.
Seja o primeiro a dizer olá.
Devolva tudo o que pegar emprestado.
Sorria muito. Não custa nada e não tem preço." 
Conselhos de H. Jackson Brown Jr.
.
📸@hache.visual
Obrigada!
.
@pwrdbycoffeeoficial
.
#evolução #sorria #semfiltro #conselhos #persistência #pracima #corpoemmovimento #exercícios #exercise #fitness #brasilfitness #movase #exercício #saudeebemestar #geracaosaude #vidasaudavel #treinar #boratreinar #treino #crossfit #karatedo  #karatedoshotokan #oss #instafit #healthylifestyle #healthyliving

Priscila Guedes

😁🌞😎 Bora sorrir "Olhe as pessoas nos olhos. Diga sempre muito obrigado. Diga sempre por favor. Seja o primeiro a dizer olá. Devolva tudo o que pegar emprestado. Sorria muito. Não custa nada e não tem preço." Conselhos de H. Jackson Brown Jr. . 📸@hache.visual Obrigada! . @pwrdbycoffeeoficial . #evolução #sorria #semfiltro #conselhos #persistência #pracima #corpoemmovimento #exercícios #exercise #fitness #brasilfitness #movase #exercício #saudeebemestar #geracaosaude #vidasaudavel #treinar #boratreinar #treino #crossfit #karatedo #karatedoshotokan #oss #instafit #healthylifestyle #healthyliving

Campinas, Sao Paulo
🥋🤔
Estar de kimono no tatame, demonstrar a maneira correta das técnicas, apontar os erros comuns, corrigir e treinar com os alunos é EXEMPLO, é buscar todo dia evoluir. 
Só quem treina constantemente e quem estuda sabe quais são as dificuldades.
Pratique o que você acredita: Técnica, Física e Conduta.
 O Karatê-Do não tem um fim. É um meio, um caminho que serve para sobrevivência e a boa convivência: consigo mesmo, com o próximo e com o ambiente.
"Karatê-Do é prática: frequente, intensa e profunda."
.
🥋👊🏻🥋
.
#oss #martialarts #wkf #fpk #cbk #kata #karate #blackbelt #teamkarate #karatelife #karatelove #karate4life #karate_do #karatecas #traditionalkarate #karatetraining  #treino #karatedo  #karatedoshotokan #karategirl #karatekids #karategi #persistência #constancia #instafit #healthylifestyle #healthyliving #movimentese #kimono #arawazabrasil

Priscila Guedes

🥋🤔 Estar de kimono no tatame, demonstrar a maneira correta das técnicas, apontar os erros comuns, corrigir e treinar com os alunos é EXEMPLO, é buscar todo dia evoluir. Só quem treina constantemente e quem estuda sabe quais são as dificuldades. Pratique o que você acredita: Técnica, Física e Conduta. O Karatê-Do não tem um fim. É um meio, um caminho que serve para sobrevivência e a boa convivência: consigo mesmo, com o próximo e com o ambiente. "Karatê-Do é prática: frequente, intensa e profunda." . 🥋👊🏻🥋 . #oss #martialarts #wkf #fpk #cbk #kata #karate #blackbelt #teamkarate #karatelife #karatelove #karate4life #karate_do #karatecas #traditionalkarate #karatetraining #treino #karatedo #karatedoshotokan #karategirl #karatekids #karategi #persistência #constancia #instafit #healthylifestyle #healthyliving #movimentese #kimono #arawazabrasil

Academia de Karate Fábio Aranha - Campinas-SP
Oss 🥋
Em Janeiro completará 2 anos que treino com o Sensei Fábio, e também  2 anos e 6 meses que iniciei os treinos na Escola de Karatê-Do do Brasil. 
Muita coisa mudou, principalmente o meu Karatê-Do. 🧐 Entender o sentido dos golpes, para que serve cada técnica, se funciona ou não, a forma que ensino os meus alunos e o meu amadurecimento como pessoa/aluna/professora.
.
Muito treino, treino, treino e muito estudo, mais prática do que teoria! 
.
Sensei Fábio me deu várias oportunidades, continua me incentivando e me instruindo para melhorar a cada treino. 
Incansáveis correções....o importante que Hoje eu sou melhor que ontem, e amanhã, serei melhor que hoje! 
.
Obrigada Sensei! @karatefabioaranha
Oss
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#oss #martialarts #wkf #karate #karatelife #karatelove #karate4life #karate_do #karatecas #traditionalkarate #karatetraining  #treino #karatedo  #karatedoshotokan #karatekid #karategirl #karatekids #karategi #persistência #constancia  #gratidão #blackbelt #movase  #geraçãosaúde #instafit #healthylifestyle #healthyliving #movimentese #arawaza #kimonosaraujo

Priscila Guedes

Oss 🥋 Em Janeiro completará 2 anos que treino com o Sensei Fábio, e também 2 anos e 6 meses que iniciei os treinos na Escola de Karatê-Do do Brasil. Muita coisa mudou, principalmente o meu Karatê-Do. 🧐 Entender o sentido dos golpes, para que serve cada técnica, se funciona ou não, a forma que ensino os meus alunos e o meu amadurecimento como pessoa/aluna/professora. . Muito treino, treino, treino e muito estudo, mais prática do que teoria! . Sensei Fábio me deu várias oportunidades, continua me incentivando e me instruindo para melhorar a cada treino. Incansáveis correções....o importante que Hoje eu sou melhor que ontem, e amanhã, serei melhor que hoje! . Obrigada Sensei! @karatefabioaranha Oss . #oss #martialarts #wkf #karate #karatelife #karatelove #karate4life #karate_do #karatecas #traditionalkarate #karatetraining #treino #karatedo #karatedoshotokan #karatekid #karategirl #karatekids #karategi #persistência #constancia #gratidão #blackbelt #movase #geraçãosaúde #instafit #healthylifestyle #healthyliving #movimentese #arawaza #kimonosaraujo

Campinas, Sao Paulo
🥋
Karatê-Do Shotokan
Oss
.
#yokogeri #persistência #processo #treinos #corpoemmovimento #exercícios #exercise #fitness #brasilfitness #movase #exercício #saudeebemestar #geracaosaude #vidasaudavel #treinar #boratreinar #treino #karatedobrasil #karatedoshotokan #oss #instafit #healthylifestyle #healthyliving #movimentese

Priscila Guedes

🥋 Karatê-Do Shotokan Oss . #yokogeri #persistência #processo #treinos #corpoemmovimento #exercícios #exercise #fitness #brasilfitness #movase #exercício #saudeebemestar #geracaosaude #vidasaudavel #treinar #boratreinar #treino #karatedobrasil #karatedoshotokan #oss #instafit #healthylifestyle #healthyliving #movimentese

Kronos Crossfit
Hook Grip 🏋🏻‍♀️😏
Só de 👀 na execução do lado @marcus.werllan 🏋🏾‍♂️
📸 @hache.visual 
.
@pwrdbycoffeeoficial

#hookgrip #lpofficial #arranco #snatches #weightlifting #persistência #conxentração #processo #corpoemmovimento #exercícios #exercise #fitness #brasilfitness #movase #exercício #saudeebemestar #geracaosaude #vidasaudavel #treinar #boratreinar #treino #karatedo  #karatedoshotokan #oss #instafit #healthylifestyle #healthyliving #movimentese

Priscila Guedes

Hook Grip 🏋🏻‍♀️😏 Só de 👀 na execução do lado @marcus.werllan 🏋🏾‍♂️ 📸 @hache.visual . @pwrdbycoffeeoficial #hookgrip #lpofficial #arranco #snatches #weightlifting #persistência #conxentração #processo #corpoemmovimento #exercícios #exercise #fitness #brasilfitness #movase #exercício #saudeebemestar #geracaosaude #vidasaudavel #treinar #boratreinar #treino #karatedo #karatedoshotokan #oss #instafit #healthylifestyle #healthyliving #movimentese