KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN

KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN
KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN

İSTANBUL ve İZMİR ➡️ ADRES 2: Salacak, Hafız Mehmet Bey sk. No10 ÜSKÜDAR/İSTANBUL Bilişsel davranışçı Ve Şema terapi Randevu; 5425936758

followers count:  2,078
followers rank: 0
likes count:  2,445
like rank:  0

psikologdolunayzumrutcetin

Account rate

Mathematical model that shows the popularity of an account relative to others.

Statistics

0
Average likes per post
0
Average comments per post

Photos and videos ratio

15% videos
85% photos
Güzel şeyler olsun diye yeterince bekledik, artık zamanı geldi🌏🥰 Bu söze çok güldüm😅😅 Gerçekten iyi şeylerin olması için bekliyor olmak değil harekete geçmek ve risk almak gerekiyor ancak o zaman güzel şeyler oluyor. Bir parça rahatsız hissetmek gerekiyor iyi şeyleri gerçek kılmak için.

#uzmanpsikolog #anksiyete #depresyon

KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN

Güzel şeyler olsun diye yeterince bekledik, artık zamanı geldi🌏🥰 Bu söze çok güldüm😅😅 Gerçekten iyi şeylerin olması için bekliyor olmak değil harekete geçmek ve risk almak gerekiyor ancak o zaman güzel şeyler oluyor. Bir parça rahatsız hissetmek gerekiyor iyi şeyleri gerçek kılmak için. #uzmanpsikolog #anksiyete #depresyon

KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN

Şuraya kendimizi huzurlu hissettiğimiz bir yer bırakalım Zümrüt sabah sabah😇🥳 Huzur çok kıymetli bir duygu ve hepimizin aradığı bir duygu, bunun yanında yaygın kaygı yaşayan kişiler, kolay kolay sakin hissedemezler. Kişi, kaygısını kontrol etmekte zorlanır. Bu bahsettiğimiz kaygıya aşağıdakilerden üçü ya da daha fazlası eşlik eder: *Dinginleşememe(huzursuzluk) yani sürekli diken üstünde hissetme *Kolayca yorulma *Odaklanmada güçlük çekme ya da zihni boşalmış gibi duyumsama *Kolayca kızma *Kas gerginliği *uykuya dalmakta zorlanma, uykuyu sürdürmekte güçlük çekme,uykunun bölünmesi, doyurucu olmayan bir uyku. Bu kaygı problemleri psikolojik danışmanlık alarak yönetebileceğiniz durumlar haline dönüşür. Destek almaktan çekinmeyin🙋‍♀️🤗 #kaygıbozukluğu #yaygınkaygıbozukluğu #istanbul #istanbulpsikolog

Düşünceler, inançlar öğrenilmiştir. Yanlış ya da doğru olabilirler. Bu öğrendiğimiz düşünce ve inançları değiştirmemiz gerekebilir. Öğrenilmiş olduklarına göre değişme ihtimalleri de söz konusudur diyebiliriz.

#onlinepsikolog #psikoloji #psikolog #depresyon #izmir #istanbul #ankara

KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN

Düşünceler, inançlar öğrenilmiştir. Yanlış ya da doğru olabilirler. Bu öğrendiğimiz düşünce ve inançları değiştirmemiz gerekebilir. Öğrenilmiş olduklarına göre değişme ihtimalleri de söz konusudur diyebiliriz. #onlinepsikolog #psikoloji #psikolog #depresyon #izmir #istanbul #ankara

Obsesif kompülsif bozukluk – Yaygın kaygı bozukluğu – Depresyon – Panik atak  gibi sorunlarınız var ise benim ile iletişime geçin sizlere en iyi şekilde yardımcı olmak için elimden geleni yapacağım hayat kalitenizin düşmesine izin vermeyelim.

#onlinepsikolog #psikolog #psikoloji #pedagog #terapi #depresyon #yaygınkaygıbozukluğu #panikatak #obsesifkompulsifbozukluk #izmir #istanbul #ankara

KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN

Obsesif kompülsif bozukluk – Yaygın kaygı bozukluğu – Depresyon – Panik atak gibi sorunlarınız var ise benim ile iletişime geçin sizlere en iyi şekilde yardımcı olmak için elimden geleni yapacağım hayat kalitenizin düşmesine izin vermeyelim. #onlinepsikolog #psikolog #psikoloji #pedagog #terapi #depresyon #yaygınkaygıbozukluğu #panikatak #obsesifkompulsifbozukluk #izmir #istanbul #ankara

Depresyondaki kişi kendini çökkün hisseder ve eskiden yaptıklarına karşı ilgi ve istek kaybı yaşar. Olumsuz düşünceler çok sıklıkla kişinin zihnindedir ve bu durum kişinin davranışlarına sirayet eder ve kişi eskiden keyifle yaptıklarını yapmamaya başlar işte burada kısır döngü başlar. Kişi eskiden keyifle yaptıklarını yapmamaya başladıkça mutsuz keyifsiz hisseder, mutsuz keyifsiz hissettikçe de doğal olarak harekete geçmeyi bir şeyler yapmayı anlamsız bulur ve keyif almayacağım mutlu hissetmeyeceğim şeklindeki düşünceleri pekişir, güçlenir. Bu düşünceler, kişinin zihnine sıklıkla gelince otomatikman kişi hareketsizleşir. Depresyonun yarattığı bu durum görevleri yerine getirmeyi ve eskiden olduğu gibi hayattan keyif almayı güçleştirir. Hobileriniz ve arkadaşlarınız eskisi gibi ilginizi çekmez. Sürekli bir çökkünlük hali yaşarsınız ve bir günü tamamlayabilmek dahi size zor gelebilir, günler artık size sıkıcı gelmeye başlamıştır. Gerçekten çok zor bir durum.

#onlinepsikolog #psikolog #psikoloji #pedagog #depresyon #izmir #ankara #istanbul

KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN

Depresyondaki kişi kendini çökkün hisseder ve eskiden yaptıklarına karşı ilgi ve istek kaybı yaşar. Olumsuz düşünceler çok sıklıkla kişinin zihnindedir ve bu durum kişinin davranışlarına sirayet eder ve kişi eskiden keyifle yaptıklarını yapmamaya başlar işte burada kısır döngü başlar. Kişi eskiden keyifle yaptıklarını yapmamaya başladıkça mutsuz keyifsiz hisseder, mutsuz keyifsiz hissettikçe de doğal olarak harekete geçmeyi bir şeyler yapmayı anlamsız bulur ve keyif almayacağım mutlu hissetmeyeceğim şeklindeki düşünceleri pekişir, güçlenir. Bu düşünceler, kişinin zihnine sıklıkla gelince otomatikman kişi hareketsizleşir. Depresyonun yarattığı bu durum görevleri yerine getirmeyi ve eskiden olduğu gibi hayattan keyif almayı güçleştirir. Hobileriniz ve arkadaşlarınız eskisi gibi ilginizi çekmez. Sürekli bir çökkünlük hali yaşarsınız ve bir günü tamamlayabilmek dahi size zor gelebilir, günler artık size sıkıcı gelmeye başlamıştır. Gerçekten çok zor bir durum. #onlinepsikolog #psikolog #psikoloji #pedagog #depresyon #izmir #ankara #istanbul

Şu an üstünde oturduğum sandalyeyi düşünüyorum, ya da telefonumu düşüneyim. Ben ya da bir başkası bu sandalyeyi veya telefonu kullanmasa bu nesnelerin bir anlamı olur muydu? Nesneler, insan var oldukça anlam kazanıyor sanırım. Ben varsam oturduğum sandalye, yaşadığım yer, yaptığım iş, görüştüğüm insanlar, dinlediğim müzik, gezip gördüğüm yerler anlam kazanıyor. Tüm bunların tek başına anlamı yok gibi, ben varsam biz varsak anlam kazanıyor her şey. O halde hayata anlam veren bizlerin varlığı diyebilir miyiz?
#psikoloji #psikolog #onlinepsikolog #pedagog #terapi #izmir #istanbul #ankara

KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN

Şu an üstünde oturduğum sandalyeyi düşünüyorum, ya da telefonumu düşüneyim. Ben ya da bir başkası bu sandalyeyi veya telefonu kullanmasa bu nesnelerin bir anlamı olur muydu? Nesneler, insan var oldukça anlam kazanıyor sanırım. Ben varsam oturduğum sandalye, yaşadığım yer, yaptığım iş, görüştüğüm insanlar, dinlediğim müzik, gezip gördüğüm yerler anlam kazanıyor. Tüm bunların tek başına anlamı yok gibi, ben varsam biz varsak anlam kazanıyor her şey. O halde hayata anlam veren bizlerin varlığı diyebilir miyiz? #psikoloji #psikolog #onlinepsikolog #pedagog #terapi #izmir #istanbul #ankara

Depresyondakilere İyi Haber:Küçük Adımlar Büyük Yolculuklara Gebedir. 😊

”Bir türlü şu işe başlayamadım.” dediğimiz zamanlar olur. O ilk adımı atsak gerisi gelecektir ama o ilk adımı atmak bazen gözümüzde büyür de büyür. Günlük işlerimizi yapmamak, işe gitmemek ya da işe gitmeye istekli olmamak, arkadaşlarımızla buluşmaya istek duymamak ya da onlarla görüşmemek, evle ilgili işleri yapmamak(örneğin temizlik) tembellik değildir, depresyonun işaretleridir ve iyi haber şu ki  depresyon psikologlarla yapılan seanslar sayesinde atlatılabilir.
#psikolog #psikoloji #onlinepsikolog #izmir #pedagog #terapi #istanbul  #depresyon

KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN

Depresyondakilere İyi Haber:Küçük Adımlar Büyük Yolculuklara Gebedir. 😊 ”Bir türlü şu işe başlayamadım.” dediğimiz zamanlar olur. O ilk adımı atsak gerisi gelecektir ama o ilk adımı atmak bazen gözümüzde büyür de büyür. Günlük işlerimizi yapmamak, işe gitmemek ya da işe gitmeye istekli olmamak, arkadaşlarımızla buluşmaya istek duymamak ya da onlarla görüşmemek, evle ilgili işleri yapmamak(örneğin temizlik) tembellik değildir, depresyonun işaretleridir ve iyi haber şu ki depresyon psikologlarla yapılan seanslar sayesinde atlatılabilir. #psikolog #psikoloji #onlinepsikolog #izmir #pedagog #terapi #istanbul #depresyon

İletişim becerilerimiz ilişkilerimizi etkileyen en önemli faktör.
Ben dili ile cümle kurmak karşı tarafın oklarını bizim üzerimize yollamasından bizleri koruyabilir. Sevgiliniz ya da eşinizle olan ilişkinizde eğer ben dilini kullanırsanız aranızdaki ilişkinin çok daha iyiye gittiğini görme şansı elde edersiniz. Öfke duyduğumuzda ben dilini kullanmak her insan için zorlaşır. Ben dili adı üstünde ben kelimesiyle kurulan cümlelerin olduğu bir tekniktir. Örneğin sen beni üzüyorsun yerine sen evin temizliğine yardım etmediğinde ben üzüntü hissediyorum demek karşı tarafı suçlamadan sadece kendimiz ne yaşıyorsak onu söylemek ilişkimizdeki sorunlarımızı çözme ihtimalimizi artıracaktır. #aşk #çiftterapisi #i̇zmirpsikolog #onlinepsikolog #iliskiler

KLİNİK PSİKOLOG ZÜMRÜT ÇETİN

İletişim becerilerimiz ilişkilerimizi etkileyen en önemli faktör. Ben dili ile cümle kurmak karşı tarafın oklarını bizim üzerimize yollamasından bizleri koruyabilir. Sevgiliniz ya da eşinizle olan ilişkinizde eğer ben dilini kullanırsanız aranızdaki ilişkinin çok daha iyiye gittiğini görme şansı elde edersiniz. Öfke duyduğumuzda ben dilini kullanmak her insan için zorlaşır. Ben dili adı üstünde ben kelimesiyle kurulan cümlelerin olduğu bir tekniktir. Örneğin sen beni üzüyorsun yerine sen evin temizliğine yardım etmediğinde ben üzüntü hissediyorum demek karşı tarafı suçlamadan sadece kendimiz ne yaşıyorsak onu söylemek ilişkimizdeki sorunlarımızı çözme ihtimalimizi artıracaktır. #aşk #çiftterapisi #i̇zmirpsikolog #onlinepsikolog #iliskiler

Subscribe to our notifications

Join the community of users with the latest news from all social networks!